Hva er den største forskjellen mellom "gå" og "gå"? I øynene til folk som ikke kan så mye om fotturer, er forskjellen om det er en tung bag på ryggen, som om bare denne sekken kan representere en ekte turgåer.
En del av utstyret som alltid blir oversett er trekkingstaven i hånden, som ikke bare gjør fotturer lettere, men også avlaster knærne og gir balanse.
Disse ydmyke utstyrsdelene er knyttet til vår helse og sikkerhet!
Selv om bruk av turstaver har mange fordeler, kan feil bruk også ha uheldige konsekvenser, og turstaver bør brukes i riktig situasjon.
1. Bær vekten
Når du bærer en relativt tung ryggsekk og vandrer i bratte bakker eller nedoverbakker, er det best å ha et par turstaver for å hjelpe oss, som ikke bare kan hjelpe oss med å opprettholde stabiliteten i kroppen, men også redusere presset på knærne forårsaket av vekten og avlaste knærne. Bruk under fotturer. Forskning i Journal of Sports Medicine viser at turstaver kan redusere knebelastningen med 25 prosent.
2. Ukjent, ujevnt terreng
Når vi vandrer i ukjent eller ujevnt terreng, trenger vi turstaver for å hjelpe oss, og det vil være uventede steiner, gjørme osv., turstaver gir ytterligere to fokuspunkter, i gjørme og snø og sparsomme steiner, forbedre grepet, unngå utilsiktet snuble og føre til fare.
3. Mestre riktig gangstilling
Fotturstilling er en ting som ofte blir oversett. Når du går i oppoverbakke, har kroppen en tendens til å lene seg ubevisst fremover, og flytter tyngdepunktet vårt og øker risikoen for å skli. På denne tiden kan trekkingstaver holde oss oppreist mens vi går på tur. , kan du bruke styrken til armer og skuldre til å presse deg oppoverbakke lettere når du går oppover.
4. Miljøet til fots er mer komplisert
Enkelte turveier går sjelden av folk, og det vil være forskjellig vegetasjon på veien. Hendene kan bli riper og forbruke for mye fysisk styrke. På dette tidspunktet kan du bruke turstaver for å fjerne vegetasjon eller spindelvev, men så lenge du kan passere dem, ja, for å forhindre overdreven skade på det økologiske miljøet.
5. En pinne kan brukes til flere formål
Trekkingstaverbrukes til langt mer utendørs enn vi tror, og kan brukes som teltstøtter. Trekkingstenger er sterkere enn teltstenger og brytes ikke lett av vinden. Kan også brukes som medisinsk skinne og ultralett åre. Hvis du er sliten, kan du også hvile deg en stund ved å lene deg på turstavene.
