1. Justeringslengde
Generelt er det to seksjoner av en tre seksjon fjellklatringspinne som kan justeres. Løsne først alle leddene i fjellklatringspinnen. Utvid støttestangen nær bunnen til maksimal grenselengde, og det er vekter på klatrepinnen for referanse. Hold klatrepinnen og stå på flyet for å justere lengden på klatrepinnen. Armen henger naturlig ned. Ta albuen som fulcrum, og løft underarmen opp til hælen for å danne en 90 graders arm., Juster deretter spissen av klatrepinnen nedover for å kontakte bakken; Eller sett hodet på klatrepinnen under armhulen i 5-8 cm, og juster deretter spissen av pinnen nedover til den berører bakken. Lås alle polene på klatrepinnen. En annen klatrepinne som ikke er justert, kan justeres til samme lengde som den med låst lengde. Når du justerer klatrepinnen, bør den ikke overstige den maksimale justeringslengden som vises på klatrepinnen. Når du kjøper klatrepinnen, kan du justere lengden først for å avgjøre om du skal kjøpe en klatrepinne av riktig lengde. Den sterkeste tilstanden til den tre seksjons justerbare klatrepinnen er når de tre delene av stangen har samme lengde. Derfor, når du bruker, må du ikke bare strekke ut den ene delen av stangen uten å bruke den andre delen av stangen, eller overskride varselskalaen på stangen, noe som vil gjøre klatrepinnen enkel å bøye og deformere og ikke kan brukes! Den beste måten å bruke den på er å justere de to andre uttrekkbare polene til samme lengde, noe som kan sikre støttestyrken til klatrepinnen og øke levetiden til klatrepinnen.
2. Bruk av armbånd
Når du bruker en klatrepinne, griper de fleste håndtaket tett og utøver kraft, og tenker at rollen til håndleddsstroppen bare er å holde klatrepinnen fra å forlate håndleddene. Hvis du tror det, tar du feil. Når du går nedoverbakke, bør slagkraften som bæres av klatrepinnen overføres til armene våre gjennom håndleddsstroppen; Når du går oppoverbakke, overføres armens skyvekraft til klatrepinnen gjennom håndleddsstroppen for å generere oppoverbakkeassistanse. Derfor, når håndleddet passerer gjennom håndleddsstroppen, bør det ikke nå direkte over håndleddsstroppen og ta tak i håndtaket. I stedet skal den plukke opp håndleddsstroppen, trenge inn i den fra bunnen av håndleddsstroppen, trykke stroppen inn i håndflatene våre og deretter forsiktig gripe håndtaket. Støtt klatrepinnen gjennom håndleddsstroppen, i stedet for å ta godt tak i håndtaket for å utøve kraft. Hvis det er en spenne, gjør en liten justering, og husk å ikke påvirke driften av klatrepinnen.
3. Driftsmodus i annet terreng følgende er normal driftsmodus for generell bruk av klatrepinner, men det er ikke den eneste måten. Du kan gjøre en liten justering i faktisk drift for å finne en passende måte, for å utnytte fordelene med klatrepinner fullt ut.
Den flate og milde oppstigningen tar samme rytme som vanlig gange. Høyre arm beveger seg fremover med venstre fot og tar klatrepinnen fremover samtidig, men spissen av pinnen bør ikke overstige forsiden av kroppen, og deretter skyve tilbake mot bakken. Venstre og høyre hånd samhandler for å gjøre den samme handlingen. Den skrånende bratte skråningshandlingen er den samme som vanlig gange, men armen skal bevege seg fremover, sette posisjonen til klatrepinnen foran kroppen, og bruke klatrepinnen til å støtte kroppen opp for å redusere trykket på beina. Bruk om nødvendig to klatrepinner samtidig for å klatre. Når du skyver kroppen opp, legg håndflaten på toppen av pinnen for å styrke skyvekraften.
Siden utforkjøringen er relativt stor, er det nødvendig å bruke klatrepinner for å redusere belastningen på beina; Klatrepinnens posisjon må plasseres foran kroppen, og effekten av å dele kraft kan oppnås ved å lande først enn forfoten. På dette tidspunktet må kroppen vippe fremover. Denne handlingen er ikke en naturlig handling for oss å gå nedoverbakke. Derfor bør vi ofte øve og føle hvor langt klatrepinnen skal plasseres samtidig, for å oppnå effekten av å redusere trykket på beina, og vil ikke bremse den opprinnelige hastigheten og rytmen på reisen. Når det er nødvendig, kan du forlenge klatrepinnen i henhold til dine personlige følelser
